Non vi è mai capitato, almeno una volta nella vita, di spazzolarvi da sole una ciotola intera di guacamole? Sono sincera, a me si e non solo una volta. Vado matta per l’avocado, da piccola ne mangiavo tanti fino a star male (e da grande non è che sia cambiata molto la cosa). Nonostante questo frutto abbia un alto contenuto […]
Sapete, l’altro giorno mi stavo preparando la colazione e la mia attenzione è caduta sui mirtilli. Esatto, quei piccoli frutti bluastri che molto spesso per decorare i dolci e, ultimamente, le mie colazioni. Sì, forse non sapete che sto impazzendo per lo yogurt, cereali, frutta secca e frutta fresca di stagione. Essendo l’unica frutta dal colore blu spesso questo super frutto […]
Sono lieta di mostrarvi la mia ultima ossessione, ovvero l’acqua detossificante, o, semplicemente detox, che oltre a rinfrescare ci permette di mantenere la pelle idratata. Le creme fanno tanto ma sappiamo che il benessere della pelle inizia proprio dall’interno, e quale migliore alleato dell’acqua! E non solo, l’acqua detox non agisce solo sulla nostra pelle ma su tutto il nostro organismo, depurandolo […]
Durante la sessione invernale, noi poveri studenti universitari attraversiamo una specie di inferno, fatto da mille dispense da studiare, appunti da copiare e da recuperare, libri interi da sottolineare ed esami dal 1800 ad oggi da cui prendere spunto perché “non si sa mai”. E vi garantisco che i mille termos di caffè non bastano spesso. Ecco perché in […]
Buona domenica a tutti! Oggi, visto il caldo atroce che c’è, voglio condividere con voi una delle mie ricette preferite per combattere questo caldo. Sapete già che sono una patita dell’anguria e ovviamente non poteva che essere lei la protagonista di questa ricetta. Siete pronti? Cominciamo! Ingredienti 625g di anguria senza semi e tagliata a cubetti 100g di zucchero* 125g […]
Ciao a tutti! Era da un po’ che non scrivevo un post salutare, così ho pensato che fosse una buona idea condividere con voi alcune ricette dei miei frullati verdi preferiti, i famosi green smoothies. Dal momento che l’estate è ormai arrivata, il caldo si fa sentire e si passano già le prime giornate a prendere il sole, ho pensato ad […]
Buongiorno ragazze, e BUON ANNO! Il mio primo post del 2015 sarà dedicato alla cura di noi stesse. Un mese è bastato per soddisfare ogni nostro più dolce desiderio tra Panettoni, Pandori glassati o al cioccolato, baci di dama, torroni e torroni al cioccolato e cioccolatini di ogni genere! Ora con l’arrivo del nuovo anno è giusto riprendere le buone […]